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校内マラソン
トラ奈ァ♪
皆さんこんちは
今日は節分
この時期の授業は持久走
そして
校内マラソン大会
の季節
マラソンが嫌いな子
にと…
上野裕一郎
ミジュ
(中央大OB)→現在はS&B食品で活躍している上野裕一郎選手が去年、結婚
されました
オメデトウ
最近この話を…
別大マラソン
トラ奈ァ♪
皆さん今晩は
今度は
別大マラソンが
コースで行われるようですね
また例の如く1`3分ペースで
ペースメーカーつくん…
受験生ファイト
トラ奈ァ♪
今日から2月でしたね
明後日が節分
14日が
バレンタインデー
やぁ…しかし
受験
する中学生アスリートはそれどこ…
試合&練習
トラ奈ァ♪
皆さん今晩は
昨日&今日と
雨にも負けへんで
練習
してト
ライヤー32日連続練習継続中
鉄人ト
ラ奈ァ
うちは
雨…
大阪国際♀
トラ奈ァ♪
皆さん今晩は
デス
大阪国際女子マラソン明後日よいよ号砲
注目は初マラソン
ダイハツの
エース
の一人
木崎良子…
スパイクのピン
トラ奈ァ♪
刺さるとホンマに痛いデス
まずアンツーカー用のピンが刺さると
陸上経験がある方はお分かりだと思いますが練習不能グサ…
スパイク
トラ奈ァ♪
トラックシーズンには絶対に欠かせない
スパイクシューズ
これまた値段もピンキリで
\1万弱〜\2万強まで
専門種目…
UP
長距離
トラ奈ァ♪
トラックレースの経験はないとゆうか長距離は3000b&5000bを記録会で数回走っただけですが…
基本的に
うちは800…
UP
中距離
トラ奈ァ♪
トラックシーズン中800b(1500b)の時は基本的にまずジョグ5分or800b〜1000bゆっくし→軽く体操→ジ…
UP続き
トラ奈ァ♪
給水タイム
(スポーツドリンク系
炭酸は
コーラ飲みたいけど我慢
)→スターティングブロック(SB)を使ってスタ…
ウォーミングアップ
トラ奈ァ♪
皆さん今晩は
寒いですね早く
春がこないか奈ァ
今日は大会の時のウォーミングアップ(以下UPで省略
)について書…
クロスカントリー
トラ奈ァ♪
クロカン大会
も様々な規模があり小学生〜社会人まで色々なカテゴリーがあります
コースは大体
アップ
ダウン
大…
クロカン&マラソン
こんきん
再びこんばんは。マラソン
は別大が楽しみです。タイムが出やすいコース設定に変更したとのことなので、日本記録とか期待
。そし…
次はマラソン
トラ奈ァ♪
大きな駅伝
も大体
終わり
次はマラソン
ですね
うちは31日の
大阪国際
女子マラソン
を
観戦に行く予定デス
2…
広島
こんきん
こんばんは。昨日の
都道府県男子駅伝
は見応えありました!三区長野・村澤選手と福島・柏原選手、五区兵庫・志方選手と大分・油…
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