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投擲選手
トラ奈ァ♪
1/21 21:06
冬はフィールドシーズン中よかウエートレーニング
が多くなりますが通常練習は週何回か短距離と同じ練習を行います
特にハンマー&円盤投げは肩の強さ&上半身の必要ですが下半身がしっかりしてないと遠くに飛ばせないし…
足腰
弱いとファールになったり多いです
投擲種目で優れた選手ってやはりスプリントも強く100bとかだと長距離選手よか速い選手が割と多いですね
特に30b〜50bダッシュ系はマジ強いですよ
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