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クロスカントリー
トラ奈ァ♪
1/26 10:23
クロカン大会
も様々な規模があり小学生〜社会人まで色々なカテゴリーがあります
コースは大体
アップ
ダウン
大小のカーブ
大会によっては
丸太棒
を置いてそこを
ジャンプ
コース幅は狭いとこで3b位のとこもありますコースはロープ(紐)&→で誘導する場合が多いデス
シューズはマラソンシューズかスパイクを使いますね
裸足はたしか
アカンと思いますよ
持久力は
勿論
巧緻性(調整力)も必要デス
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