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素振り
トラ奈ァ♪
2/7 16:42
寒い時にわ
やっぱ
素振り
が
一番
なんたって一人でも出来るし
ブン×2
まず
ウチ
わ
普通の
素振り
(
大体)30回を60l〜70lの力で行い
その後コースや高低に合わせて
素振り
ほぼ
フルスイング
で
やってます
因みに基本の順番わ
内低
ε
内中
ε
内高
中低
中中
ε
中高
外低
外中
外高
九つのコースを10回ずつ(90回)
振って
から最後〆は
ノーマル
を
軽く30回
のパターンが多いデス
体力に
余裕のある時わ
苦手なコースの
素振り
を増やす場合があります
キャッチ
ボール
と違い
素振り
わ
バット
があればいつでも
ネ
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