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の走り込み
トラ奈ァ♪
12/30 19:50
投手の走り込み
あれ独特ですよね
ゆっくり同じような
ペースで走り込み
スタミナをつける
早く
終わらせたいから速く走ると
の走り込みにならないから
と
昔よく
注意されました
理由わ勿論
足腰の
強化
もありますが
完投する為の調整力を養う意味合いもあった
たしかに初回から
全力投球
したら7回持たないもんね
アト短い
ダッシュ
を何回もやった奈ァ
あれは
瞬発力
を鍛える為にやらされた
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