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陸上競技
ハーフ
こんきん
。最近の大学運動…
イロ×2
トラ奈ァ♪
今日強風の中加速走(スタート位置の10㍍手前から助走
)で100㍍計ったら12秒1が
出た
因みに今…続き
トラ奈ァ♪跳んで
近くで着地が基本デス
なのである程度ロングジャンプ(幅跳)能力も必要です…利き足強化
トラ奈ァ♪強化に時間を費やすことが多いです
ウ
チの場合はハードルの試合に…オメデタ弘山サン
トラ奈ァ♪スーパーママさんランナー弘山晴美サンが
女の子を出産されたようですねおめでとうございます…それから御主…友美チャン引退
トラ奈ァ♪
マジ
に信じらんないヨビックリやワまだサイン貰ってへんのに奈ァ
こんきんサン&ともなサン可愛い系お姉さん…湯田友美選手
ともな(新しい陸上になってからは、初カキコです
)数日前、他のサイトで、ワコールの湯田友美選手が勇退して春に結…間もなくシーズン
こんきん湯田友美選手
こんきんブラインドマラソン
トラ奈ァ♪チが初めてブラインドマラソンに関わったのが中1の
夏休みボラでした目の不自由な方と伴走者が力を合わせて走るマラソ…サブテンならず
トラ奈ァ♪
(2時間10分以内)ならず因みにマラ…
トラックシーズン
トラ奈ァ♪
3月になり少しずつ
暖かくなって来て練習着も一枚薄くなり動きも楽です
短距離&跳躍&投擲ブロックは…チビッコマラソン&
トラ奈ァ♪チビッコマラソン&駅伝ブームですウチも小学生の時は楽しみにマラソン大会出てました
駅伝は所属してい…白筋vs赤筋
トラ奈ァ♪
赤筋=遅筋は持久系の筋肉白筋が多いと短距離&跳躍&投擲種目に適していて赤筋が多いと長距離&…種目の決め方
トラ奈ァ♪
まず入部したら基本的に自分でやってみたい種目を選べます(高校の場合)中学の場合は自分の希…市民ランナー
トラ奈ァ♪
男女いずれも市民ランナーだったようですね
男子は埼玉陸協の川内優輝選手佐藤敦之…
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