ガンバレ部屋

東日本王者昨年の実業団♀2位の第一生命今回も優勝争いに加わると思われます9年振りのＶ奪回なるかテグ…

西日本代表16天満屋20年連続20回シスメックス2年連続2回十八銀行8年連続13回京セラ3年振り23回エデ…

中日本代表6豊田自動織機4年連続5回目デンソー8年連続19回目ユタカ技研10年連続15回目愛知電機3年振り4…

参加東日本代表12第一生命13年連続16回目積水化学3年連続13回目ユニバーサルエンターテインメント5…

12・18実業団女子駅伝舞台を宮城に移して女王日本一決定戦が行われます6区間42・195�`1区7・0�`2…

今年から戦いの舞台が岐阜から宮城に移り距離わ従来通り42・195�`みたいですが各区間の距離わはて注目わ渋井陽子…

師走に入った途端急に寒くなって来ましたねブルブルウチわロングスプリント系が専門でオフになったので…

最近わ早朝5時半まだ暗い寒くなって来たのでアップわ大体1�`7分ペースでそれから近所の公園で基本動作最近…

11月も終わりですね明日から師走練習日誌も1年の終わりになるとかなりボロ×2なります日誌を付…

坊っチャンかも昨日の自己練習1000�b×3本(リカバリー200�b約60秒)設定3分40秒1本目3分41秒…

また×2ウチが好きな練習わコーナー走やミニハードルを使った練習コーナー走わ左にやや重心を(��6��4)置き…

ウチが好きなのわ(好きだった)ビルドアップ走とインターバル走等のペースに変化をつける練習方法…

この時期見るのも面白いけどやっぱスポーツわやる方が楽しい小学生の時わマラソンっで男子に喰らいついて前半から突っ込…

長距離練習の1つL＝ロングS＝スローD＝ディスタンス長く、ゆっくり、距離って意味デスロングジョグ基本的に…

まず訂正デスナンバーカードの裏に付いている計測器わ※リグ※でした朝晩日が短くなりだいぶ寒くなって来ま…

最近ナンバーカード(ゼッケン)の裏に着いてるタイプが増えて来てるようですネ以前わシューズの紐に装着するタイ…